こんにちは～
Located in Nishikimachi, Oita City"Iyashidokoro Isana"is.

いよいよ11月。
今年も来月で終わり。
子どもの頃は長く感じていた一年も
大人になったとたん、なんだか一年がとても早く感じます。

さて、《冬になると腰痛がつらい～ どげーかしてー( ﾉД`) 》という方いらっしゃいませんか？
そんな冬特有の腰痛持ちさん、ぜひ今のうちから対策していきましょう！

冬に腰痛になる方
お風呂に入り体が温まると、腰の痛みが軽減するような感じになる。
なんてことありませんか？

そのようなタイプの方は、《冷え》から起こる腰痛の可能性があります。

実は寒い季節特有の冷えからくる腰痛は
冷やさないようにすることが対策になります。

特に女性は冷え性の方が多く、厚手の靴下を履いたり
体が温まるような食材を積極的に摂ったりされている方もいらっしゃると思います。

もちろん、ご自分で対策やセルフケアをされることは
とても大切で効果的ですが
寒さで姿勢や骨盤が歪むと、血行不良やリンパの流れが滞ってしまうおそれがあります。

今のうちから冬に向けて、体を温めて備えていきたいところですよね♪

腰痛に限らず冷えや低体温は万病のもととも云われています。

体の内外からしっかり温めていくことで
腰の痛みに効果がうまれます。

冷えや低体温は万病の元とも言われています。

癒処いさなでは、皆さまのお悩みをお伺いしまして
歪みをしっかりと整えさせていただきます (*^-^*)

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