こんにちは。
Located in Nishikimachi, Oita City"Iyashidokoro Isana"です(^▽^)

前回のブログでは腰痛について、ご紹介させていただきました。
今回は肩こりについて、ご紹介したいと思います。

実は、腰痛と同様に肩こりもこれからの寒い季節には悩まれる方が増えます。

『肩こりは通年悩んでます～』

という方もいらっしゃるかと思いますが
秋冬は特に、気温もグンと下がることもあり
体の筋肉が凝り固まりやすく、血流が悪くなりがちです。

肩こりの原因は首や肩まわりにある筋肉の緊張と、血行不良により起こると云われています。

その中でも、姿勢の悪さ、運動不足
また、ストレスや目の疲れなどが大きな原因とされていますが
これからの季節になると、肩こりの原因に冷えが加わります。

洋服も衣替えして、重ね着やコートなど、洋服が重くなります。
薄着の時と比べて首や肩への負担は大きくなり、肩こりを更に引き起こしやすくなります。

冷えから体を温めるためには、体の歪みを整え血行の循環を改善することが大切です。
癒処いさなでは、美容整体矯正メニューをご用意しております♡

そして、この美容整体には女性には嬉しい効果がたくさんありますよ～(*^-^*)！
その嬉しい効果については、次回のブログでご紹介をさせていただきたいと思います♪

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