Located in Nishikimachi, Oita City"Iyashidokoro Isana"です(^▽^)/
12月も半分となりました。
今年もあと少しです。
クリスマス、忘年会、大掃除、大晦日、元旦、年始のご挨拶などなど
目まぐるしく忙しい方も多いのではないでしょうか?
そして、人と会う機会も増える時期ですね。
姿勢が悪いと7歳老けて見える印象があるのをご存知でしょうか?
実は姿勢を正すだけで見た目や印象がガラッと変わります☆彡
さらに、姿勢は年齢とともに悪くなるものだと思っていないでしょうか?
人は自然に前かがみになるわけではなく
ほとんどは『長年の習慣』が原因だったりします。
体の重心に左右差があったり、癖があったりと
だんだんと体が歪んでしまう恐れがあります。
足を組んだり、頬杖をつく、横座り、スマホを同じ姿勢で使用するなどなど
普段何気なく行っていることや
いつの間にかついた癖が体を歪ませてしまう原因になったりします(>_<)
悪い姿勢を続けてしまうと、習慣的に癖がつき
体がアンバランスな状態になります。
そして、筋肉のコリが固まり、血流の流れが悪くなると慢性的な肩こりに繋がります。
特に女性はお仕事、家事、育児など
何だかんだで体に負担がかかりやすかったりします。
冷えやストレスもかかってくると
さらに血の巡りが悪くなってきます。
まずは いさなの美容整体で姿勢を整えてみませんか♪
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